madamelaine- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1473 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 39,07г | Углев: 257,51г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Oatmeal, Blueberries. Ужин: Annie's Naturals Organic Honey Mustard Vinaigrette, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Cherry Tomatoes, Vegan goulash. Перекус/Другое: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Pears , Skittles Original (Fun Size), Field Day Cinnamon Flax Granola , Honey , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса