Karafındık- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

3511 ккал

Жир: 159,67г | Белк: 146,46г | Углев: 368,27г. Завтрак: Tulum Peyniri, Ünal Lor Peyniri, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Ceviz, Gün Kurusu, Bal, Sütlü Kahve, Zeytin, İHE Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Yumurta. Обед: Sucuklu Kaşarlı Tost, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Ужин: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Et Döner. Перекус/Другое: Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata, Osmaniye Yer Fıstığı Bitter Çikolatalı Yer Fıstığı, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса