Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MARANGELITZA
Журнал
31 янв 23
MARANGELITZA- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя MARANGELITZA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1814 ккал
Жир: 64,85г | Белк: 96,81г | Углев: 195,12г.
До Завтрака:
FLO PMS Gummy Vitamins, Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Nature Made Iron, Finest Natural Vitamin D3, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak.
Завтрак:
Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut.
Обед:
Deep Indian Kitchen Spinach Chicken Tikka.
Ужин:
Mission Avocado, White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Fried Egg, Stella Artois Lager, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Fresh Pork Sausage .
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MARANGELITZA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю