virlinet- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя virlinet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1778 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 112,98г | Углев: 181,58г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Azúcar. Обед: DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Fanta Limón, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Nostrum Caldo de Cocido. Ужин: Croquetas de Atún, Pollo Frito (Comiendo la Piel), Royal Natillas Caseras, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Pescanova Palitos Surimi. Перекус/Другое: La Cestera Pan de Molde Blanco sin Corteza, Nestlé Chocolate con Leche Dolca. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

virlinet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

virlinet- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

virlinet-Изменение Веса