Marcio Caparroz- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

2341 ккал

Жир: 91,79г | Белк: 108,59г | Углев: 276,62г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana Nanica, Hopper Ômega 3, Morangos, Darkness Creatina, Evolution Nutrition L- Glutamina, Hopper Beta Alanina, Evolution Nutrition 1° Whey Protein 2W Vanilla Cream, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Dolce Gusto Café Lungo. Полдник: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. Ужин: Maçã, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса