HalifaxRunner- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя HalifaxRunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1701 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 58,79г | Углев: 210,67г. Завтрак: Tropicana Orange Juice, Apples, Kraft Smooth Peanut Butter, Great Value Plain English Muffins, Bananas . Ужин: Almonds , Chocolate Covered Almonds, Costco Rotisserie Chicken, Alfalfa Seeds (Sprouted) , Goose Island IPA Beer, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Перекус/Другое: Piller's Pepperoni, Apples . подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Yin Yoga - 1 час, NER Church - 15km - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalifaxRunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalifaxRunner- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

HalifaxRunner-Изменение Веса