날라링- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1535 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 100,36г | Углев: 226,34г. Завтрак: 군고구마, 군고구마, 군고구마. Обед: 깻잎장아찌, 연근조림, CU 동의 반숙란, 고추멸치볶음, 밥. Ужин: 배추, 마늘장아찌, 명이나물, 김치, 밥, 돼지고기 뒷다리살, 생굴. Перекус/Другое: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 하이트진로 하이트제로. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса