STRONG1975- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

2517 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 135,32г | Углев: 250,04г. Завтрак: Pingo Doce Café Gold, Kiwi, Cem Porcento Aveia Crunchy, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Обед: Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Ужин: Café Expresso, Bolo de Iogurte, Starbucks Salada de Frutas, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Vitela Estufada, Continente Tremoços, Azeitonas Pretas, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol . Перекус/Другое: Café Expresso. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса