16802838Ege- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

3555 ккал

Жир: 94,63г | Белк: 186,38г | Углев: 481,42г. Завтрак: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Egg, Egg White, Oats, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütaş Salep. Обед: Haribo Mix Fizz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği. Ужин: Nimet Lavaş, Onions , Bagel, Kiwi Fruit, Balık Dünyası Çipura, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Efsane Baldo Pirinç, Egg, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Peanut Butter, Skinless Chicken Breast, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса