Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
31 янв 23
16802838Ege- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
3555 ккал
Жир: 94,63г | Белк: 186,38г | Углев: 481,42г.
Завтрак:
Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Egg, Egg White, Oats, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütaş Salep.
Обед:
Haribo Mix Fizz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği.
Ужин:
Nimet Lavaş, Onions , Bagel, Kiwi Fruit, Balık Dünyası Çipura, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Efsane Baldo Pirinç, Egg, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Skinless Chicken Breast, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю