ZofyPereira- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

109,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1342 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 154,83г | Углев: 93,81г. Завтрак: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light , Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Café, Bimbo Pao Thins. Обед: Dourada Grelhada, Alface de Folha Verde, Café. Ужин: Laranjas, Alface de Folha Verde, Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Maçã, Milbona High Protein Chocolate Drink, Lidl Barra Proteica Chocolate Branco. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса