cassatka- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя cassatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1563 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 79,44г | Углев: 138,91г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Обед: Растительное Масло, Морская Соль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка в Кефире. Ужин: Сырко Творожный Сыр, Морковь на Пару, Русагрогрупп Яичный Белок. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Обратные отжимания - 8 минуты, Ходьба на руках с отжиманием - 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cassatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cassatka- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

cassatka-Изменение Веса