Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenkae
Журнал
31 янв 23
Alenkae- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя Alenkae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1521 ккал
Жир: 77,50г | Белк: 91,73г | Углев: 106,88г.
Завтрак:
Ванта Чёрный Хлеб, Беринг Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом).
Обед:
Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Лента Салат Морковь с Чесноком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие.
Ужин:
Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл.
подробнее ...
1996 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alenkae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю