nickysshh- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя nickysshh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1820 ккал

Жир: 111,00г | Белк: 73,36г | Углев: 119,85г. Завтрак: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Tasty Basics Muesli Choco en Noten. Обед: Appel, Tasty Basics Repen Noten en Zaden, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Ужин: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, AH Boerenkool, AH Andijvie Fijngesneden, AH Gehakt Cordon Bleu, Melkan Roomboter Ongezouten. Перекус/Другое: AH Melkchocolade met Rozijnen en Hazelnoten, Gwoon Macadamiamix, Cappuccino, Dolce Gusto Latte Macchiato. подробнее ...

193 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickysshh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickysshh- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

nickysshh-Изменение Веса