Michael_Ferreira- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

2996 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 324,37г | Углев: 255,44г. Завтрак: Ovo Cozido, Lacta Amandita Recheada, Paçoca Caseira com Whey, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Relva Verde Maca Peruana, Relva Verde Psyllium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Relva Verde Psyllium. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Relva Verde Psyllium. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса