k.skul1995- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1849 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 112,25г | Углев: 206,01г. Завтрак: Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сушки с Маком, Мясновъ Балык с/К, Зефир, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами, Картофель Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Мандарины, Лента Баклажан . подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса