janerochester- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1526 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 144,75г | Углев: 116,78г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Домашний 4%. Обед: Киви, Marketplace Овощи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Ужин: Dr. Korner Хлебцы, Оливковое Масло, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Маслины, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса