awlisad- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя awlisad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1546 ккал

Жир: 81,02г | Белк: 81,03г | Углев: 102,84г. Завтрак: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Золотые Луга Сливки 10%. Обед: Nestle Бонпари Леденцы, SPAR Комбуча, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Реж Хлеб Хлеб Испанский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Помидоры Черри, Вязанка Ветчина Столичная. Ужин: Золотые Луга Сливки 10%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Перекус/Другое: Ёбатон Казеиновый Протеин, Простоквашино Безлактозное Молоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Lotte Choco Pie Cacao. подробнее ...

65 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awlisad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awlisad- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

awlisad-Изменение Веса