vachislavovnakristi- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1623 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 85,70г | Углев: 154,96г. Завтрак: Incola Brownie Bezglutenowe, Biedronka Jajka M , Mleczna Zagroda Ser Żółty Typ Szwajcarski , Chleb Żytni. Обед: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Кунжутное Масло (Тахини), ViVi Musli Owocowe. Ужин: Хачапури по-Аджарски. Перекус/Другое: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Яблоко. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса