Мария07111981- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Мария07111981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

сон рваный
начинаю сушку ~1800 ккал

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1739 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 124,13г | Углев: 151,66г. Завтрак: Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Победа Шоколад Горький 72%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария07111981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария07111981- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Мария07111981-Изменение Веса