Mikie- Журнал, 15 дек 14

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014

101,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2014:

303 ккал

Жир: 21,90г | Белк: 24,53г | Углев: 3,68г. Ужин: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Комментария

Way to go!

15 дек 14 написано членом: jeannieselby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса