manvs- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1909 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 82,59г | Углев: 268,75г. Завтрак: Медовый Дом Мёд Башкирские Степи, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Нектарин, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Обед: Eco Хлебцы Кукурузные, Приготовленная Квашеная Капуста, Тюкалинский Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Ужин: Картофельные Вафли, Кукурузные Палочки (Омск), Любимо Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса