Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
31 янв 23
Sheemie1973- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1197 ккал
Жир: 42,52г | Белк: 71,02г | Углев: 132,98г.
Завтрак:
Nescafe Ricoffy, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Makro Crumbed Chicken Breast Strips.
Ужин:
Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Roasted Vegetables, Crispy Cuts Multiseed Chicken Steaklets.
Перекус/Другое:
Hall's Lozenges, Bananas , Safari Mixed Raisins.
подробнее ...
1664 ккал
Упражнение:
Аэробика - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю