ritiko_s- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1813 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 90,36г | Углев: 244,00г. Завтрак: Яичный Белок, Global Village Смесь 8 Овощей, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Монастырские Традиции Хлеб Солодовый с Семенами Тыквы, Жареное Яйцо. Обед: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Седьмой континент Хурма. Ужин: Самокат Творог Безлактозный 4,5%, ВкусВилл Суп-Пюре из Зелёного Горошка, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Пятерочка Виноград Тайфи, Покровский Хлеб Коржик Молочный. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса