Karen_Karen_56- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

51,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1596 ккал

Жир: 82,44г | Белк: 92,64г | Углев: 116,59г. Завтрак: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. Обед: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk. Ужин: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. подробнее ...

1274 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю