jj0_0jj- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя jj0_0jj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1259 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 84,96г | Углев: 141,78г. Завтрак: 칼로바이 다밀 호두아몬드맛. Обед: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 제육볶음, 흑미밥. Ужин: 흑미밥, 소불고기, 쇠고기 미역국, 멸치볶음, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 메추리알. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: 자전거운동 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jj0_0jj- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

jj0_0jj-Изменение Веса