EudesAndrade- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

1804 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 216,69г | Углев: 117,29г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês sem Miolo, Creatina Monohidratada. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light. Полдник: Banana Nanica, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês sem Miolo. После Ужина: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Maionese Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. подробнее ...

3691 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса