EudesAndrade- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

100 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1581 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 208,95г | Углев: 108,85г. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light. Полдник: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Banana Prata. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. После Ужина: Italac Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса