EudesAndrade- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1633 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 176,00г | Углев: 139,02г. Завтрак: Pão Grãos Clássicos, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light. Полдник: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Banana Prata. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Tambaqui Assado. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса