EudesAndrade- Журнал, 28 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2023:

2198 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 211,40г | Углев: 191,82г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Goma de Tapioca. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Italac Queijo Mussarela, Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light. Полдник: Bold Snacks Bold Café e Doce de Leite, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein, Morangos, Banana Nanica. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Tchê Pão Pão de Hot Dog. После Ужина: Flocão de Milho , Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 28 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса