EudesAndrade- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

99,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

2130 ккал

Жир: 90,15г | Белк: 198,49г | Углев: 140,67г. Завтрак: Flocão de Milho , Queijo Mussarela, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Italac Queijo Mussarela, Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Light. Полдник: Soy Protein Sabor Chocolate , 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Banana Prata, Morangos. Ужин: Pitza Pitza Calabresa Cheese, Pitza Pitza Frango Philadelphia. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса