EudesAndrade- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1752 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 185,71г | Углев: 171,06г. Завтрак: Flocão de Milho , Queijo Mussarela, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Mistura 4 Legumes, Requeijão Light. Полдник: CCGL Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder, Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Ужин: Macarrão Integral Zero Glúten , Carne Moída Patinho. подробнее ...

4638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса