Faust01- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1832 ккал

Жир: 77,06г | Белк: 126,61г | Углев: 131,74г. Завтрак: 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Обед: 고추잡채, CJ 고메 탕수육, 김치, 해물순두부. Ужин: 클라우드 클라우드 칼로리 라이트, 비비드키친 참깨소이 드레싱, 청포묵무침, 삼치조림, 김치국, 김치. Перекус/Другое: 비타할로 온가족 생유산균, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 디카페인 커피, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

오~👍👍👍

31 янв 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

답은 추어탕인가....🤪

31 янв 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса