anav2602- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя anav2602 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

715 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 34,81г | Углев: 98,03г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Beterraba Cozida, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Moranga. Ужин: Ovo Cozido, Tapioca. Перекус/Другое: Abacaxi, Goiaba. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Кардио - 8 минуты, Jumping Jacks - 3 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anav2602-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anav2602- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

anav2602-Изменение Веса