leticiamayle- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1333 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 116,81г | Углев: 133,21г. Завтрак: Suco de Morango, Repolho Verde, President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integra. Обед: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Beterraba Cozida. Ужин: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Morangos, Peito de Frango. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integra, Tirolez Creme de Ricota, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Melancia. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю