gloverlatasha001- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя gloverlatasha001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1738 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 112,30г | Углев: 146,50г. Обед: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Jiffy Creamy Peanut Butter, Great Value Frozen Whole Strawberries. Ужин: Trader Joe's Chopped House Salad with Chicken, Chicken Wing. Перекус/Другое: Butterball Smoked Turkey Sausage, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Wendy's Baked Potato. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Core strength/ Yoga - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloverlatasha001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloverlatasha001- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

gloverlatasha001-Изменение Веса