Ju_procopio- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Ju_procopio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

108,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1761 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 107,49г | Углев: 162,01г. Завтрак: Água de Coco, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Crepioca. Обед: Mamão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Ужин: Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito), Bife a Rolê. Перекус/Другое: Crepioca, Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ju_procopio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ju_procopio- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ju_procopio-Изменение Веса