Cowgirlheart- Журнал, 01 июл 11

Параметры Пользователя Cowgirlheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2011

78,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2011:

1116 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 57,46г | Углев: 98,29г. Завтрак: nanas flour tortillas, Chorizos, Fried Egg, Water (Bottled) , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Tomato Sauce, Lean Ground Beef, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Bell Pepper. Ужин: Chicken Wing, Meatball Sandwich. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

3316 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cowgirlheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cowgirlheart- Журнал, 01 июл 11

Оставить свой Комментарий

Cowgirlheart-Изменение Веса