oceanladyjulia- Журнал, 29 янв 23

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2023:

1002 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 67,42г | Углев: 118,41г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Golden Flake Tortiyahs!, Chipotle Mexican Grill Queso. Ужин: Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Tasty Bite Madras Lentils. Перекус/Другое: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Meijer Peppermint Tea, Ginger tea. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, great loss!

30 янв 23 написано членом: Debbie Cousins

Thank you! I have chronic inflammation so I gained that then lost it. It goes up and down, but I’m losing overall using IF. Have a great night!

30 янв 23 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 29 янв 23

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса