amigakatita- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя amigakatita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1011 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 49,37г | Углев: 135,14г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese, Café com Leite Integral, Subway Tomate, Panco Pão Integral. Обед: Contra-filé, McCain Batata Tradicional, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Panco Rosquinha de Coco, Docile Bala de Goma, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Mabel Cream Cracker, Italac Leite Integral, Hortifruti Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amigakatita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amigakatita- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

amigakatita-Изменение Веса