evvvvvvw- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

42,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1749 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 64,27г | Углев: 290,99г. Завтрак: Кофе. Обед: Миндаль Манты из Индейки, Кофе, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас. Ужин: Личи, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Гранат. Перекус/Другое: Фикс Прайс Попкорн. подробнее ...

1163 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса