gage4ever- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

71,0 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2084 ккал

Жир: 86,00г | Белк: 124,91г | Углев: 157,94г. Обед: White Bread , Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Butter , Egg. Ужин: Lucerne Crumbled Blue Cheese, Rose Wine, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Poblano Pepper, Red Onions, Mushrooms, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Bi. Tri. Abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса