annacarll- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя annacarll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

290 ккал

Жир: 1,68г | Белк: 30,34г | Углев: 43,63г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pêra Portuguesa. Обед: Brócolis Cozido, Cenouras, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Батут - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

annacarll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю