zwillingsmanie- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

107,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1184 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 39,68г | Углев: 144,39г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Butter, Kaffee, Moin Bio Dinkelkrustis. Ужин: Steinhaus Quiche Lorraine mit Speck. Перекус/Другое: Bananen, Banane, Kaffee. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Баня (Сауна) - 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса