dshdutoit- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1378 ккал

Жир: 64,97г | Белк: 129,59г | Углев: 66,86г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Don Lee Farms Blue Cheese Angus Burger, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Onions , Tomatoes, Pepperidge Farm Small Slice Whole Grain 15 Grain Bread. Ужин: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Nut Pods Coffee Creamer , Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kalahari Biltong Air-Dried Sliced Beef. Перекус/Другое: Now Foods Psyllium Husk Powder, Water . подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 23 минуты, Google Fit - 23 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса