Brandão51- Журнал, 12 дек 14

Параметры Пользователя Brandão51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2014:

2097 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 88,41г | Углев: 268,51г. Завтрак: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral. Обед: Fricassê de Frango, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Cerveja, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Club Social Integral. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brandão51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brandão51- Журнал, 12 дек 14

Оставить свой Комментарий

Brandão51-Изменение Веса