bcbickford- Журнал, 15 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2014:

3015 ккал

Жир: 145,01г | Белк: 172,75г | Углев: 284,03г. Завтрак: See's Candies Peanut Brittle, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Обед: Hershey's Kisses, American Cheese, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips, Smooth Peanut Butter (with Salt). Ужин: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Перекус/Другое: Brownie, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса