jadelson jp- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя jadelson jp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

124 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

2057 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 87,34г | Углев: 278,85г. Завтрак: Cafezinho, Bauducco Chocottone, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Macaxeira Cozida, Carne de Panela. Перекус/Другое: Mousse de Maracujá. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jadelson jp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jadelson jp- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

jadelson jp-Изменение Веса