Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2119 ккал
|
Жир: 55,00г | Белк: 102,13г | Углев: 316,15г.
Завтрак: Ежевика, Личи, Le Chic Palissier Macarons, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Инжир, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Farm Boy Belgian Bread, Лосось 🍣 на гриле, Соленые Огурцы с Укропом, Cedar Roasted Eggplant, Maille Moutarde de Dijon, Cedar Vegetable Spread, Mc Markouk Лаваш, Жаркое в горшочках с кур.сердцами.. Ужин: Черешня, Farm Boy Кольца, Нектарин, President's Choice Meringue Nests, Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Голубика. Перекус/Другое: T&T Pumpkin Energy Stick, Koyo Rice 🌾 Cakes, Compliments Banana Strawberry Granola Bars, Мандарины, Nestle Mini Drumstick. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
