NosureImthereyet- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1497 ккал

Жир: 79,90г | Белк: 30,79г | Углев: 167,42г. Завтрак: Nut Cake. Обед: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Ужин: Nut Cake without Icing, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Nut Cake without Icing. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 3 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса