Alenkae- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Alenkae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1233 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 55,73г | Углев: 127,39г. Завтрак: Кофе (Растворимый), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Обед: Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Круглое Лето Соленые Огурцы, Сытоедов Ежики Домашние, Barilla Макароны Вареные . Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, Рот Фронт Батончики. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenkae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenkae- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alenkae-Изменение Веса